Современный ритм жизни заставляет наши глаза постоянно фокусироваться на плоских экранах смартфонов и мониторов. Это приводит к спазму аккомодации — состоянию, при котором глазные мышцы «застывают» в одном положении.
Основные эффекты тренировки:
✅ Снятие мышечного зажима: Движение по сложным траекториям задействует все 6 глазодвигательных мышц.